Energiepoeder vs. blikjes Energy Drink

Gepubliceerd op: 12 maart 2021

Energy drinks zijn er in alle soorten, maten en smaken. Ook is er tegenwoordig een aantal, soms erg goede, alternatieven. Je hebt bijvoorbeeld energiekauwgom, B1-pillen, energiecapsules en energiepoeders. Met name die laatste is de moeite waard om eens nader te bekijken.

Er zijn genoeg goede redenen te bedenken om, in ieder geval af en toe, te kiezen voor een schepje energiepoeder boven een blikje Red Bull, Monster of Bullit.

SUIKER

Het is geen geheim dat energy drinks stampvol suiker zitten. Vraag je eens af hoe ze in vredesnaam 14 klontjes suiker in een blikje Monster krijgen..! Slimme zet natuurlijk om light varianten te ontwikkelen en dat bezwaar weg te nemen. Zit je natuurlijk wel weer met een overload aan aspartaam met de daarbij behorende negativiteit, maar dat is weer een andere discussie. Hoe dan ook, te veel suiker is niet goed voor jou, je tanden, en je gewicht.

CRASH

Logischerwijs krijg je van een berg suikerklontjes en wat cafeïne een boost, gevolgd door een flinke dip een uurtje of wat later. Het Diabetesfonds meldt dat door de grote hoeveelheid snelle suikers je suikerspiegel snel stijgt, gevolgd door een snelle daling. Het resultaat: je wil het liefst gaan slapen. Niet erg ideaal als je na een sportsessie of potje gamen nog andere dingen met je leven wil doen op een dag. Energiepoeders zijn veelal suikervrij en voorkomen hiermee deze suikercrash.

€€€

Daarnaast kun je je portemonnee ook een groot plezier doen om eens een simpele rekensom te maken. Wat betaal je voor 50 blikjes Red Bull? Een euro of 30 voor een tray met 24 blikjes, we rekenen voor het gemak en in het voordeel van de Thaise multinational maar even niet met losse verkoopprijzen of tankstation woekerprijzen. In een tub Spitfire Energy zit 50 servings. Scoopjes die je met 250 ml water aanmaakt tot energy drink. Een pot kost je net geen 40€, ruim 20€ minder voor hetzelfde aantal servings Red Bulls. No-brainer.

BLIKJES

Als het dan toch over blikjes gaat hebben, is er natuurlijk het milieuaspect. Je hoeft geen geweldig beeldende fantasie te hebben om je in te beelden hoe 50 lege blikjes eruitzien tegenover 1 tub. De potten van Spitfire Energy worden gemaakt door Pont Europe en bestaan voor een groeiend deel uit gerecycled plastic. Zet daar tegenover de cijfers van de World Cleanup Day waar blikjes Red Bull in 2020 opnieuw het meest gevonden zwerfafval waren, en een beetje bewust mens krabt even achter zijn oor bij het openen van het volgende blikje.

EXTRA’S

Het handige van poeder is dat je er van alles bij kunt mengen waarvan je weet dat het goed voor je is. Per poeder is dat natuurlijk verschillend, veel van de additieven zijn duur en moeilijk te balanceren als het om smaak gaat. Je kunt grofweg stellen dat een bittere nasmaak duidt op een extra zet waar je lijf erg blij mee gaat zijn. Veel merken blijven hier dan ook van weg en kiezen voor een goedkoper poeder recept. Prima natuurlijk, maar dit is wel het punt waar poeders ook een flink gat kunnen slaan tussen de conventionele energy drinks. Het research & development team van Spitfire heeft er een heuse sport van gemaakt om hun poeder zo vol mogelijk te stoppen met vitaminen en mineralen. Met de huidige lijst ingrediënten is er een aardige rits tastings aan vooraf gegaan om tot dit resultaat te komen. Aan de andere kant moet dat ook wel, want Spitfire Energy richt zich vooral op focus tijdens het gamen, en dat krijg je nu eenmaal niet van rechttoe rechtaan suiker en cafeïne. 

Energiepoeder is natuurlijk geen gezonde ‘superfood’ waarmee je ook nog eens de wereld redt van een vervuilingsdood, maar het moge duidelijk zijn dat het in ieder geval een goed alternatief biedt voor de normale blikjes powerdrankjes.